Именно по фитнесу, а не по аэробике, как иногда ошибочно говорят. На мой вопрос, не воспринимали ли ее поначалу в "Спартаке" со скепсисом, ведь в широком понимании аэробика - родственница танцев и увлекаются ею в основном представительницы прекрасного пола, - Галина заметила:

- Я занимаюсь фитнесом, а не аэробикой: она лишь его составная часть. Фитнес же включает и упражнения на растяжку, и занятия с физической нагрузкой. Его основа - спорт.

- Есть еще такое модное направление, как коллонетика... Если не ошибаюсь, это комплекс статических упражнений.
- Это одно из направлений аэробики. Его можно использовать сейчас, на первом сборе команды, но в целом статика в футболе не нужна.

МЫШЦЫ РВУТСЯ РЕЖЕ - СПАСИБО ФИТНЕСУ

- Как вы попали в "Спартак"?
- Чудом. Благодаря Александру Петровичу Старкову, которому и принадлежала инициатива пригласить тренера по фитнесу. Я же работала тренером в фитнес-клубах Зеленограда, где и проживаю.

- Старков говорил, что фитнес входит, в частности, в программу тренировок "Милана".
- Да, он ездил в этот клуб знакомиться с постановкой тренировочной работы и увидел там занятия по фитнесу своими глазами.

- А в каких еще футбольных клубах используют в ходе тренировок фитнес?
- В России я таких не знаю.

- На зарубежную стажировку вас не отправляли?
- Нет. Хотя, может быть, и пора. Потому что, по-моему, уже доказано, что занятия по фитнесу футболистам необходимы.

- Почему?
- Это один из способов восстановления организма, а главное - профилактики травм. Мышцы становятся эластичнее, реже рвутся. По статистике за два года моей работы в "Спартаке" не было ни одной травмы с диагнозом "разрыв мышцы задней поверхности бедра". Исключение - Жедер, но он только-только пришел в клуб.

- Вы работаете в контакте с медицинским персоналом?
- Да, и с тренерским штабом.

- Ваш участок работы, судя по всему, пересекается с функциями тренера по физподготовке Тони Берецки. Сложилось впечатление, что упражнения, которые предлагаете вы и он, похожи.
- Они идентичны, поскольку мы работаем в одном направлении.

- Как делите с ним обязанности?
- Договариваемся.

- Общаетесь с ним по-английски?
- На смеси русского с английским. Тони часто задает вопрос по-английски и спрашивает, как это сказать по-русски.

- У вас, вероятно, выработалась собственная методика?
- Конечно. В футбольной команде работаю уже третий год, так что определенные наработки появились.

- Не подумывали написать научный труд?
- Меня муж к этому плавно подталкивает. Но я пока никак не соберусь взяться за такую работу. В конце прошлого года узнала, что одна женщина у нас в стране защитила диссертацию по теме "Фитнес в футболе". Не помню, из какого она города. Кажется, откуда-то из Сибири.

ВСЯ ЖИЗНЬ - СПЛОШНОЙ ФУТБОЛ

- Ваш муж, насколько мне известно, тоже спортсмен?
- В прошлом, кстати, футболист. Сейчас работает на кафедре футбола в Университете физической культуры, который я и окончила.

- В таком случае один вопрос, видимо, отпадает. Вернее, ответ на него напрашивается сам собой. Вы ведь, очевидно, в той или иной мере разбирались в футболе еще до прихода в "Спартак"?
- Да. Был период, когда муж меня к футболу буквально приучил. Во время чемпионатов мира и Европы садилась у телевизора вместе с ним и завороженно смотрела игры.

- А до замужества посещали футбольные матчи?
- Нет.

- Словом, в прежней жизни футбол для вас не существовал?
- Ну это слишком категорично. Когда я занималась спортом, то ездила на сборы, а рядом селились и футболисты, и хоккеисты. Но в таком количестве, как сейчас, я футбол, конечно, не смотрела. Хотя он мне нравится. Раньше отдавала предпочтение хоккею, а теперь в межсезонье то и дело переключаю программы и с удовольствием слежу за матчами английского, испанского, итальянского чемпионатов.

- Разницу с нашим первенством чувствуете?
- Еще как! После чемпионата мира смотреть наш футбол некоторое время было очень тяжело.

- Словом, теперь в вашей семье царит сплошной футбол?
- Да. Тем более что им занимается десятилетний сын.

- Часом, не в "Спартаке"?
- Нет, в детской спортивной школе Зеленограда.

- Подруги не расспрашивают, как вам работается в мужском коллективе?
- Уже прекратили. За два года работы все узнали и больше не удивляются.

ДОБАВИТЬ БЫ К ДВУМ СЕРЕБРЯНЫМ МЕДАЛЯМ ЗОЛОТУЮ

- С кем вам проще работать - с россиянами или иностранцами?
- У меня нет такого разделения. Был бы человек адекватен, а национальность значения не имеет.

- Работают ваши подопечные прилежно?
- Поначалу дело было для футболистов новым. Бывало, сами над собой посмеивались. Но постепенно втянулись и теперь фитнесом занимаются с удовольствием.

- Нет ощущения, что женщина в команде - своего рода стимул для игроков?
- Я в таком качестве себя не рассматривала.

- Имею в виду стремление стараться, чтобы не ударить лицом в грязь перед дамой, вести себя по-джентльменски. Грубо говоря, женщину ведь подальше не пошлешь?
- Согласна.

- У меня такое впечатление, что в "Спартаке" в отличие от иных клубов на тренировках даже матом не ругаются. Во всяком случае, громко. Значит, уважают?
- Надеюсь, что уважают. Иначе, наверное, не приходили бы ко мне заниматься индивидуально примерно на полчаса после тренировки.

- Часто приходят?
- Одним, скажем, Быстрову, Ковальчуку, Квинси, это необходимо, другие занимаются дополнительно по желанию.

- Матчи "Спартака" посещаете?
- Обязательно. Я постоянно должна их смотреть и быть в курсе того, как складываются дела у команды.

- А ведь команды не любят перед игрой брать с собой в автобус женщин.
- На игры с базы я с футболистами не езжу.

- Вам объяснили, что есть такая примета сродни морской - насчет женщины на корабле?
- Вопрос вообще не вставал. Раз есть заведенные правила, то их надо соблюдать. Я к этому отношусь с пониманием.

- Фамилия у вас звонкая, самоговорящая. Шуток или недоразумений на этот счет не бывает?
- А как же? Спрашивают: "Какая у вас фамилия"? - "Российская". - "Ну это понятно. А фамилия-то все же какая?"

- Совсем как в знаменитой юмореске: "Как вас зовут?" - "Аваз". - "Как меня зовут, я сказал. А вас?" - "Аваз".
- Вот-вот. А еще спрашивают, как фамилия пишется. С двумя "с", как слово "Россия", или как-то иначе?

- Серебряную медаль за второе место "Спартака" в чемпионате вам вручили?
- Одну уже вручили, на днях должны вручить и вторую. У меня дома есть специальный уголок. В нем развешаны награды и грамоты, которых меня удостоили в художественной гимнастике.

- Золотых медалей нет?
- Только за победу в первенстве Москвы. Теперь хотелось бы пополнить коллекцию футбольным золотом. Верю, что эта мечта сбудется.